MERZIG MITEINANDER
Verbindung schaffen, Gemeinschaft stärken
Die Kampagne
Auf Initiative des Oberbürgermeisters Marcus Hoffeld haben sich Merziger soziale Träger, Kirchengemeinden und Vereine zu einer Kampagne zusammengetan, um gemeinsam das Thema Einsamkeit in den Fokus zu stellen. Zunehmend kommt das Thema Einsamkeit ins Bewusstsein der Gesellschaft. Sie ist ein gesamtgesellschaftliches Problem mit besorgniserregenden Folgen für den einzelnen Betroffenen wie auch für das Gemeinwesen.
Unter dem Motto „MERZIG MITEINANDER – Verbindung schaffen, Gemeinschaft stärken“ werden Veranstaltungen organisiert und gemeinsam Strategien entwickelt, wie Einsamkeit wirksam begegnet werden kann. Bereits bestehende Hilfsangebote werden vorgestellt und neue Impulse gesetzt.
An dieser Stelle werden nach und nach bereits bestehende Angebote vorgestellt.
Soziale Träger, Vereine oder Initiativen, die bei der Kampagne mitwirken wollen, melden sich bitte im Fachbereich Familie und Soziales der Kreisstadt unter Tel..: 06861/85-382 oder soziales@merzig.de.
Was ist Einsamkeit? (für mehr Informationen klicken)
Einsamkeit wird als subjektives Gefühl beschrieben, bei dem die eigenen sozialen Beziehungen nicht den persönlichen Wünschen und Bedürfnissen entsprechen. Zum Beispiel kann Einsamkeit für manche einen Mangel an intensiven, emotionalen Bindungen bedeuten. Für andere entsteht Einsamkeit, wenn sie weniger Kontakt zu anderen Menschen haben, als sie es gerne möchten.
Problematisch wird Einsamkeit, wenn das Gefühl der Einsamkeit sich verstetigt und mit einem dauerhaften Leidensdruck einhergeht. Chronische Einsamkeit macht nicht nur unglücklich, sondern ist mit einer Vielzahl an körperlichen und psychologischen Erkrankungen verbunden.
Einsamkeit betrifft Millionen von Menschen in Deutschland in allen Altersgruppen.
Oft wird angenommen, dass insbesondere ältere Menschen stärker von Einsamkeit betroffen sind als jüngere Menschen. Aber Einsamkeit kommt besonders häufig bei unter 40-Jährigen vor: 68 Prozent dieser Altersgruppe geben an, sich häufig, manchmal oder selten einsam zu fühlen. Bei älteren Menschen sind es mit gut 50 Prozent deutlich weniger. An dieser Stelle sei allerdings darauf verwiesen, dass sich diese Zahlen auf die Einsamkeit von Menschen beziehen, die in Deutschland in Privathaushalten leben. Sie sind nicht verallgemeinerbar auf Menschen, die in Pflegeeinrichtungen leben. Die Unterbringung in Pflegeeinrichtungen stellt ein besonderes Einsamkeitsrisiko dar.
Über das Ausmaß des Einsamkeitsempfindens bei Kindern geben nun erstmals aktuelle Auswertungen des Surveys „Aufwachsen in Deutschland: Alltagswelten“, kurz AID:A, des Deutschen Jugendinstituts (DJI) Aufschluss. Demnach berichteten 17 Prozent der 5- bis 11-Jährigen im Jahr 2023, dass sie sich manchmal alleine fühlen und 5 Prozent, dass sie dieses Gefühl häufig oder sogar ganz oft haben. Insgesamt fühlen sich also 22 Prozent der Kinder im Grundschulalter mindestens manchmal einsam – das entspricht mehr als jedem fünften Kind.
Singles und Alleinlebende sind ebenfalls stärker von Einsamkeit betroffen. Der Anteil derer, die sich häufig oder manchmal einsam fühlen, ist bei Singles etwa dreimal so hoch wie bei Personen mit einem festen Partner oder einer festen Partnerin (32 Prozent gegenüber zehn Prozent).
Es zeigt sich, dass Frauen, Menschen mit niedrigem Einkommen und Menschen mit Migrationshintergrund besonders häufig von Einsamkeit betroffen sind.
Es gibt keinen Stadt-Land-Unterschied. Jedoch ist die Bevölkerung der ostdeutschen Länder eher von Einsamkeit betroffen als die der westdeutschen Länder.
Was sind Risikofaktoren:
• Von Einsamkeit betroffene Personen haben eine schlechtere physische und psychische Gesundheit als Personen, die nicht betroffen sind. Hier wird von einem wechselseitigen Zusammenhang ausgegangen: Einsamkeit macht krank, aber Krankheit macht auch einsam.
• Armut ist ein starker Prädiktor von Einsamkeit, unter anderem weil dadurch die soziale Teilhabe eingeschränkt wird.
• Durch Care Arbeit steigt das Risiko für eine erhöhte Einsamkeitsbelastung. Unter Care Arbeit fallen sowohl die Sorgearbeit für pflegebedürftige Personen als auch die Kindererziehung.
• Personen mit Migrations- und/oder Fluchterfahrung zeigen eine erhöhte Einsamkeitsbelastung auf als Personen ohne Migrations- und/oder Fluchterfahrungen.
Was fördert Resilienz:
• Gesellschaftliche Teilhabe ist ein wichtiger Faktor, der vor Einsamkeit schützt. Darunter fallen Aktivitäten wie Sport, freiwilliges Engagement, der Besuch kultureller Veranstaltungen, künstlerische und musische Tätigkeiten sowie religiöse Veranstaltungen.
• Starke soziale Bindungen sind ein Schutzfaktor.
• Eine gute Infrastruktur kann vor Einsamkeitserfahrungen schützen. Damit sind unter anderem soziale Räume und Begegnungsstätten im unmittelbaren Wohnumfeld gemeint, die niedrigschwellig zugänglich sind.
Quellen:
Einsamkeitsbarometer 2024
Kompetenznetz Einsamkeit
AID:A, des Deutschen Jugendinstituts (DJI)
Bücher zum Thema Einsamkeit:
Die Stadtbibliothek Merzig hat für ihre Leserinnen und Leser einen Büchertisch zum Thema „Umgang mit Einsamkeit“ zusammengestellt:
Kinderbücher, Romane, Fachbücher und Ratgeber.
Stadtbibliothek Merzig, Hochwaldstraße 47, 66663 Merzig
SR3 zu Gast beim Fairen Frühstück:
Mit einem Fairen Frühstück in der Marktpause startete am 06. November 2025 die Kampagne MERZIG MITEINANDER. Dabei war auch SR3 vor Ort und interviewte die Projektverantwortlichen sowie Besucherinnen und Besucher.
Den Audiobeitrag können Sie HIER anhören.
Einen interessanten Podcast zum Thema „Einsamkeit überwinden und Wege aus der sozialen Isolation finden“ aus der Reihe „SWR – Das Wissen“ von Sonja Ernst und Christine Werner können Sie HIER anhören.
Veranstaltungen
Dezember 2025 (für mehr Informationen klicken)
01.-24.12.2025, Lebendiger Adventskalender unter dem Motto „MERZIG MITEINANDER“
Für ungefähr 15-20 Minuten gibt es hinter jedem Fenster etwas zu sehen, zu schmecken, zu hören oder zu basteln. Familien mit Kindern sind angesprochen, aber auch Ältere und Alleinstehende sind eingeladen, gemeinsam die Adventszeit und das Miteinander zu feiern.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Einmal geöffnet bleibt das Fenster abends bis zum 4. Advent beleuchtet und lädt ein, den Adventskalender bei einem Spaziergang „begehen“ zu können.
Eine Auflistung aller Fenster finden Sie HIER.
November 2025 (für mehr Informationen klicken)
Faires Frühstück in der Marktpause und Eröffnung der Kampagne MERZIG MITEINANDER
Donnerstag, 06.11.2025, 09:00-12:00 Uhr, im ehem. Lothringer Hof (Kaul), Friedrichstraße 1, AG Altenhilfe e.V., Merzig
Veranstalter: Kreisstadt Merzig, AG Altenhilfe e.V.
Die Kreisstadt Merzig lädt herzlich zum Fairen Frühstück in die Marktpause ein.
09:00 Uhr: Eröffnung der Kampagne „MERZIG MITEINANDER – Verbindung schaffen, Gemeinschaft stärken“ durch Oberbürgermeister Marcus Hoffeld
09:30 Uhr: Marktpause für alle Bürgerinnen und Bürger– mit einem Fairen Frühstück, bei dem nachhaltiger Genuss und gemeinsame Begegnungen im Mittelpunkt stehen.
Kinoabend mit dem Film „Dancing Queens“ (2019)
im Rahmen des 16. Europäischen Filmfestivals der Generationen mit anschließendem Gespräch
Freitag, 14.11.2025, 18:00 Uhr, im SOS -Mehrgenerationenhaus, Am Seffersbach 5, Merzig
Veranstalter: SOS Kinderdorf Saar in Kooperation mit der Katholischen Hochschule Freiburg
Zum Film: Als Martha in einer Seniorenresidenz einzieht, erwartet sie nicht mehr viel vom Leben. Doch dann lernt sie ihre lebenslustigen Mitbewohnerinnen kennen. Gemeinsam mit ihren neuen, vergnügten Freundinnen Sheryl, Olive und Alice erkennt sie schnell, dass das Alter keineswegs bedeutet, dass sie keinen Spaß mehr haben kann. Die vier Damen denken noch gar nicht daran, mit ihrem Leben abzuschließen. Sie erfüllen sich einen langgehegten Traum und gründen die vielleicht schrulligste und liebenswerteste Cheerleader-Truppe, die man sich vorstellen kann.
Eintritt frei
Anmeldung erforderlich beim SOS- Mehrgenerationenhaus, Tel.: 06861- 932919
Themenabend für Eltern: Getrennt aber verbunden – gemeinsam Verantwortung übernehmen
Dienstag, 18.11.25, 17:30-19:00 Uhr, im Familienzentrum Merzig, Alter Leinpfad 5, Merzig
Veranstalter: Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Merzig – Wadern, Landesverband alleinerziehender Mütter und Väter, sowie die Familienzentren des Landkreises
Die Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Merzig-Wadern bietet in Zusammenarbeit mit dem Landesverband alleinerziehende Mütter und Väter (VAMV) und den Familienzentren des Landkreises Merzig-Wadern ein erweitertes Beratungsangebot zum Thema „Trennung, Scheidung und Umgang“ an.
Nicht immer ist es möglich das Familiengefüge aufrecht zu erhalten. Viele Betroffene spüren dann ein Gefühl der Ohnmacht, da sie nicht wissen, wie es weitergehen soll. Außerdem beschäftigen einen viele Fragen: Was muss ich beachten? Wie sollte ich den Umgang gestalten? Welche Rechte habe ich? Und noch viele Fragen mehr…?
Rechtsanwältin Tatjana Röder, Fachanwältin für Familienrecht wird einen Informationsvortrag halten und die wichtigsten Fragen klären.
Eintritt frei
Für die Betreuung der Kinder ist in dieser Zeit durch den VAMV Landesverband Saar e.V. gesorgt.
Anmeldung erforderlich unter Tel.: 06861/80-321 oder per E-Mail an gleichstellungsstelle@merzig-wadern.de
„Plädoyer für die Einsamkeitsfähigkeit“
Lesung aus dem Text von Odo Marquard mit anschließendem Gespräch
Samstag, 22.11.2025, 18:00 Uhr, im Evangelischen Gemeindehaus, Am Gaswerk 7, Merzig
Veranstalter: Evangelische Kirchengemeinde in Kooperation mit der Kreisstadt Merzig
Heike Wagner liest Auszüge aus dem „Plädoyer für Einsamkeitsfähigkeit“ von Odo Marquard (mit freundlicher Genehmigung der Herder Verlag GmbH, Freiburg).
Der 2015 verstorbene deutsche Philosoph Odo Marquard plädiert in seinem 1983 geschriebenem Essay für das Erlernen und Kultivieren von Einsamkeitsfähigkeit. Nicht die Einsamkeit an sich, sondern der Verlust der Fähigkeit, mit ihr umzugehen sei das eigentliche Problem der Moderne.
Als wichtige Bestandteile der Einsamkeitsfähigkeit nennt Odo Marquard Humor, Bildung und Religion.
Odo Marquard gilt zu Recht als einer der scharfsinnigsten Essayisten unter den Philosophen. Sein ebenso pointierter wie polemischer und humoristischer Stil prägte sein Werk, das er selbst mit einem Augenzwinkern (in Anlehnung an Immanuel Kant) als »Transzendentalbelletristik« bezeichnete. Seine Texte und Vorträge würzte Odo Marquard mit geistreichen und humorvollen Sprachspielereien.
Nach der Lesung ist Raum für Erfahrungsaustausch und gemeinsames Philosophieren.
Eintritt frei
Ausstellungseröffnung „SOULS“
Fotos und Texte erzählen Geschichten von Flucht, Ankommen, Familie und Einsamkeit
Dienstag, 25.11.2025, 15:00 Uhr, beim Caritasverband, Trierer Straße 213, Merzig
Veranstalter: Caritasverband Saar- Hochwald e.V.
Gemeinsam mit der Fotografin Stella Costa hat das Projekt SOULS der Caritas geflüchtete Menschen (aus Merzig und Umgebung) porträtiert. Stella Costas Fotos gehen unter die Haut und laden ein, sich mit den Geschichten der Menschen zu beschäftigen.
Das trägerübergreifende, saarlandweite Projekt SOULS der Caritas, Diakonie und DRK bietet psychosoziale Versorgung für geflüchtete Menschen an. In dezentralen, niedrigschwelligen Anlaufstellen finden die Menschen Hilfe bei seelischen Fragen und Nöten.
Dieses Projekt wird aus Mitteln des Asyl-, Migrations- und Integrationsfonds der EU und Mittel des saarländischen Ministeriums für Arbeit, Soziales, Frauen und Gesundheit gefördert.
Die Ausstellung ist bis Ende Dezember 2025 zu den allgemeinen Bürozeiten im Caritasverband zu sehen, anschließend wird sie als Wanderausstellung in verschiedenen Orten des Saarlandes gezeigt.
Eintritt frei
Regelmäßig wiederkehrende Veranstaltungen (für mehr Informationen klicken)
AWO-Solidaritätscafé, jeden Donnerstag (außerhalb der Schulferien), 12:00-14:00 Uhr, in den Räumlichkeiten der AWO, Schankstraße 22
Veranstalter: AWO-Ortsverband Merzig
Die AWO bieten mit dem Solidaritätscafé einen Ort der Begegnung und Gemeinschaft. Bei einer kostenlosen Mahlzeit und Getränken kann man hier neue Menschen kennen lernen und ins Gespräch kommen. Die Mahlzeiten und Getränke sind kostenfrei.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kaffeeklatsch und Handarbeiten, jeden Donnerstag, 14:30-17:00 Uhr, in den Räumlichkeiten des Mehrgenerationenhauses des SOS-Kinderdorfs, Am Seffersbach 5
Veranstalter: SOS-Kinderdorf Saar, Mehrgenerationenhaus
Austausch und gemeinsames Handarbeiten stehen im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden geben ihr Wissen auch gerne an Interessierte weiter. Menschen, die Gesellschaft suchen, aber nicht handarbeiten möchten sind auch willkommen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Seniorencafé, jeden Dienstag, 14:30-16:30 Uhr, in den Räumlichkeiten des Mehrgenerationenhauses des SOS-Kinderdorfs
Veranstalter: SOS-Kinderdorf Saar, Mehrgenerationenhaus
Geschichten, Lieder, Gedichte, Rätsel – ein bunter und kurzweiliger Nachmittag für alle interessierten Seniorinnen und Senioren. Getränke und Kuchen gibt es zum moderaten Preis.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Begegnungen in Bewegung, jeden letzten Mittwoch im Monat, 14:30-16:30 Uhr, in den Räumlichkeiten des Mehrgenerationenhauses des SOS-Kinderdorfs
Veranstalter: SOS-Kinderdorf Saar, Mehrgenerationenhaus
Gemeinsame Spaziergänge in Merzig. Es geht um Geselligkeit und Austausch. Eine Stunde Spaziergang, danach besteht die Möglichkeit zu einem moderaten Preis im Mehrgenerationenhaus zusammen Kaffee zu trinken und ein Stück Kuchen zu genießen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Offenes Singen, jeden letzten Montag im Monat, 14:30-16:30 Uhr, in den Räumlichkeiten des Mehrgenerationenhauses des SOS-Kinderdorfs
Veranstalter: SOS Kinderdorf Saar, Mehrgenerationenhaus
Sabine Kaiser-Klein singt mit allen Interessierten traditionelle und moderne Lieder. Eingeladen sind alle sangesfreudigen Menschen jeden Alters.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Mobile Sporthalle Hilbringen, jeden Donnerstag, 10:00-10:45 Uhr, im Pfarrsaal Hilbringen, Waldwieser Straße 2
Veranstalter: Landkreis Merzig-Wadern
Der Landkreis Merzig-Wadern bietet mit der „Mobilen Sporthalle“ wohnortnahe Bewegungsstunden für Bürgerinnen und Bürger ab 65 Jahren an. Das Angebot ist kostenlos.
Eine Vorabanmeldung ist nicht erforderlich.
Leinpfad-parkrun Merzig, jeden Samstag, 09:00 Uhr, Stadtpark Merzig
Der parkrun ist ein kostenloses Gemeinschafts- und Laufevent, das jeden Samstag um 9.00 Uhr stattfindet. Es geht in erster Linie um die die gemeinsame Freude am Laufen und Bewegen und an der Gemeinschaft. Zusammen mit allen, die Freude am Laufen, Joggen, Walken, Gehen haben, wird eine fünf Kilometer lange Strecke zurückgelegt. Laufanfängerinnen und -anfänger sind ausdrücklich willkommen.
Die weltweite parkrun – Bewegung ist 2004 in Großbritannien entstanden und hat sich mittlerweile auf 23 Ländern und über 2500 Standorte ausgebreitet. Der Merziger Leinpfad-parkrun ist der erste und bisher einzige parkrun im Saarland und besteht seit 2019.
Bemerkenswert ist, dass der parkrun in Großbritannien von dortigen Allgemeinmedizinerinnen und – medizinern bei einer ganzen Reihe körperlicher und vor allem mentaler Probleme, u.a. auch einsamkeitsbedingte Depressionen verschrieben wird – und das mit großem Erfolg.
Weitere Informationen: https://www.parkrun.com.de/leinpfad/
Im Anschluss an den Lauf gehen viele Teilnehmende noch gemeinsam zum Kaffee-Trinken oder Frühstücken.
Ein Mitmachen im Freiwilligenteam oder als Läuferin/Läufer ist jederzeit möglich.
Hilfsangebote
Die TelefonSeelsorge Saar ist ein Beratungs- und Seelsorgeangebot der evangelischen und katholischen Kirche.
Sie ist kostenfrei unter den Rufnummern 0800/1110111 und 0800/1110222 rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr für ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu erreichen.
Die TelefonSeelsorge im Internet bietet auch Chat- bzw. E-Mail-Beratung an.
Das Angebot wird durch die Möglichkeit der persönlichen Beratung ergänzt.
Weitere Informationen finden Sie HIER.
Malteser in Deutschland, Erna-Scheffler-Str. 2-4, 51103 Köln
Malteser bietet in Kooperation mit Telekom deutschlandweites „Plaudernetz“
Unter der kostenfreien Rufnummer 0800/330 1111 können Menschen, die sich gerade eine gesellige Unterhaltung wünschen oder einsam fühlen, täglich von 10:00 bis 22:00 Uhr, mit einer zufällig angerufenen Plauderpartnerin oder einem Plauderpartner ins Gespräch kommen.
Die Plauderpartner engagieren sich freiwillig und unentgeltlich für ihre Mitmenschen.
Worüber in den Gesprächen geredet wird, entscheiden die Plauderpartner und die Anrufenden. Es gelten ein paar einfache Plauderregeln, wie wertschätzendes Miteinander, Wahrung der Anonymität und Verbot von kommerziellen oder missionarischen Zwecken. Ein freundliches „Du“ liegt nahe, mehr aber auch nicht. Verabredungen „bis zum nächsten Mal“ sind im Plaudernetz nicht möglich, da die Anrufenden immer nach Zufall auf die freiwilligen Plauderpartner geschaltet werden.
Das Plaudernetz ist kein Krisen-, Notfall- oder Beratungstelefon. In Krisen und Notfällen werden die Anrufenden auf professionelle Krisen- und Notfalltelefone der Telefonseelsorge oder der „Nummer gegen Kummer“ verwiesen.
Weitere Informationen finden Sie HIER.