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Online-Vortrag: „Clever essen – gesund schlafen“

3. Mai von 18:00 bis 19:30 Uhr

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Online über Zoom.

Mit Kristin Barbknecht (Diätassistentin & Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung) und Sandra Hans (Physiotherapeutin & Schlaf-gesund-Coach). Erfahren Sie, was Ernährung mit Schlaf zu tun hat, wie Sie herausfinden, welcher Chronotyp Sie sind und warum Schlaf & Ernährung solch wichtige Gesundheitsfaktoren sind. Wir verraten Ihnen, wie Sie diese beiden Dinge managen können, um wach und gesund zu sein.

 

Gesundheitspräventionsangebote in der Kreisstadt Merzig: In Kooperation dem Verein für Prävention und Gesundheit im Saarland (PuGiS e.V.) „Das Saarland lebt gesund!“, der Kreisstadt Merzig (Aktion „Merzig lebt gesund“) und der CEB Akademie werden zur Gesundheitsprävention online-Vorträge zum Thema „Arbeiten und Lernen zu Hause“ angeboten.

Die Teilnahme an allen online-Vorträgen ist kostenfrei, den Zugangslink erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vorab per E-Mail. Weitere Infos und Anmeldung bei der CEB unter Tel. 93080, E-Mail info@ceb-akademie.de und www.ceb-akademie.de.

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